หมวดหมู่ สุขภาพ

เลโก้สำหรับผู้ใหญ่: นักออกแบบ antistress จาก บริษัท ยอดนิยม
สุขภาพ

เลโก้สำหรับผู้ใหญ่: นักออกแบบ antistress จาก บริษัท ยอดนิยม

มีสินค้ามากมายที่มีเครื่องหมาย“ ต่อต้านความเครียด” ในวันนี้: หนูตัวอ่อนคอมพิวเตอร์ของเล่นของที่ระลึกเล็ก ๆ และของใช้สำนักงาน“ สิ่ง” ที่สามารถวางบนโต๊ะและหากจำเป็นต้องหันเหความสนใจจากพวกเขาเปลี่ยนจากงานเป็นงานเล็กน้อย รายการของการต่อต้านความเครียดสองชั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เพิ่มเข้าไปใน บริษัท เลโก้ซึ่งนำเสนอ“ ดีไซน์เนอร์สำหรับผู้ใหญ่” - Lego Form (LEGO FORMA)

อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

เลโก้สำหรับผู้ใหญ่: นักออกแบบ antistress จาก บริษัท ยอดนิยม

มีสินค้ามากมายที่มีเครื่องหมาย“ ต่อต้านความเครียด” ในวันนี้: หนูตัวอ่อนคอมพิวเตอร์ของเล่นของที่ระลึกเล็ก ๆ และของใช้สำนักงาน“ สิ่ง” ที่สามารถวางบนโต๊ะและหากจำเป็นต้องหันเหความสนใจจากพวกเขาเปลี่ยนจากงานเป็นงานเล็กน้อย รายการของการต่อต้านความเครียดสองชั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เพิ่มเข้าไปใน บริษัท เลโก้ซึ่งนำเสนอ“ ดีไซน์เนอร์สำหรับผู้ใหญ่” - Lego Form (LEGO FORMA)
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

6 แบบฝึกหัดสำหรับดวงตาที่จะช่วยให้คุณประหยัดจากอาการบวมน้ำและผิวหย่อนยาน

มันเป็นความลับที่กล้ามเนื้อของใบหน้าต้องการการฝึกอบรมไม่น้อยกว่ากล้ามเนื้อของร่างกาย เท้าห่านบวมและยื่นเปลือกตา - ปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดเกิดขึ้นเนื่องจากการบีบอัดหรือตรงกันข้ามกล้ามเนื้อหย่อนคล้อย (หรือส่วนของพวกเขา) การออกกำลังกายที่เราเสนอให้คุณในวันนี้ป้องกันไม่ให้ยื่นออกมาของเปลือกตาบนช่วยในการสร้างเส้นคิ้วที่สวยงามยกมุมของดวงตาและทำให้ดวงตาเปิด
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

วิธีการลดรอยพับจากด้านหลังใน 7 นาทีต่อวัน: 4 การออกกำลังกายที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเพิ่มน้ำหนักให้กับผู้หญิงในช่องท้องแขนและหลัง - ตรงบริเวณที่มักจะใส่บรา มันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดหลัง - สำหรับเรื่องนี้คุณต้องเลือกออกกำลังกายอุปกรณ์พิเศษและมักจะไปเล่นกีฬา โชคดีที่อาจารย์ผู้สอนการออกกำลังกายทราบความลับและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งมุ่งเน้นเฉพาะในพื้นที่ที่มีปัญหานี้ของผู้หญิงหลายคน
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

คุณแน่ใจหรือว่าใช้พลาสเตอร์ปิดแผลอย่างถูกต้อง? นี่คือเคล็ดลับสำหรับการใช้งาน

พลาสเตอร์ปิดแผลเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นของชุดปฐมพยาบาลซึ่งตั้งอยู่ที่บ้านในช่องเก็บของรถยนต์หรือที่เดชา และทั้งหมดก็เพราะว่าไม่มีใครได้รับภูมิคุ้มกันจาก microtraumas โดยไม่ตั้งใจ บ่อยครั้งที่มือถูกตี มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะใช้พลาสเตอร์ แต่ยังเพื่อให้แน่ใจว่าแผลได้รับการคุ้มครองอย่างน่าเชื่อถือและปูนปลาสเตอร์เองไม่ได้ขัดขวางการเคลื่อนไหว
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

แมลงเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้: ทุกคนควรรู้ว่าสิ่งที่ถูกกัดนั้นมีลักษณะอย่างไร

ฤดูร้อนกำลังจะมาถึงและด้วยแมลงที่น่ารำคาญซึ่งกัดคันและทนไม่ได้ แต่จะมีแมลงกี่ชนิด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งนี้หรือสิ่งที่ดูเหมือนว่าเพื่อให้ความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสมให้กับตัวเองหรือบุคคลอื่น เห็บเราเริ่มต้นด้วยสิ่งที่อันตรายที่สุด - เห็บกัด
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลับไปอย่างรวดเร็วและนอนหลับโดยไม่ต้องขาหลัง

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพและทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนหลับอย่างรวดเร็วตลอดเวลาถึงเตียง สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการพลิกและพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเป็นเวลาหลายชั่วโมง - ห้าเคล็ดลับที่จะทำให้คุณหลับเร็วขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

6 ท่าออกกำลังกายสำหรับท่าหลวงและหลังที่แข็งแรง

ท่าที่ไม่ดีเป็นสาเหตุแรกของอาการปวดหลัง โชคดีที่มีแบบฝึกหัดง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงานของคุณ! พวกเขาจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าเสริมสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันการงอ หากคุณกำลังอ่านบทความนี้นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานในตำแหน่งเดียวกับที่คุณใช้เวลา 8+ ชั่วโมงทุกวันเราสามารถสันนิษฐานได้ว่าคุณมีปัญหาเรื่องการรู้สึกเสียวซ่า
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

7 แบบฝึกหัด X 10 นาทีต่อวัน = ผอมบางเป็นเวลา 4 สัปดาห์

บางครั้งก็ยากที่จะเลือกการออกกำลังกายที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องหรือยกตัวอย่างเช่นเข็มขัดรัดไหล่ มันเป็นเรื่องยากยิ่งที่จะหาเวลามาทำให้สมบูรณ์! แต่มีการออกกำลังกาย 7 อย่างที่กล้ามเนื้อของร่างกายทำงานอย่างสมบูรณ์และใช้เวลาฝึกอบรมไม่เกิน 10 นาทีต่อวัน!
อ่านเพิ่มเติม